MENYIKAT GIGI YANG BENAR ADALAH MINIMAL DUA KALI SEHARI, YAKNI SETELAH SARAPAN PAGI DAN SEBELUM TIDUR MALAM. PADA WAKTU TIDUR, PRODUKSI AIR LIUR BERKURANG SEHINGGA MENIMBULKAN SUASANA ASAM DI MULUT. JIKA SAAT ITU ADA SISA-SISA MAKANAN DI GIGI, MULUT SEMAKIN ASAM DAN KUMAN PUN AKAN TUMBUH SUBUR DAN MEMBUAT LUBANG PADA GIGI.
DENGAN MENYIKAT GIGI, SIFAT ASAM INI BISA DICEGAH. KEMUDIAN SIKATLAH GIGI DEPAN DENGAN ARAH KE ATAS DAN KE BAWAH. UNTUK GIGI SAMPING, SIKATLAH DENGAN GERAKAN MEMUTAR DENGAN SEBAGIAN SIKAT MENGENAI GIGI DAN SEBAGIAN LAGI MENGENAI GUSI. GERAKAN INI MEMBERIKAN PIJATAN PADA GUSI SEHINGGA BISA MEMPERLANCAR PEREDARAN DARAH DI GUSI.
SEMENTARA GIGI BAGIAN DALAM DISIKAT DENGAN ARAH DARI BAWAH KE ATAS UNTUK GIGI BAGIAN BAWAH DAN DARI ATAS KE BAWAH UNTUK GIGI BAGIAN ATAS. LAMANYA WAKTU MENYIKAT YANG DIANJURKAN ADALAH SEKITAR 2 MENIT DAN MENJANGKAU SEMUA PERMUKAAN GIGI UNTUK MENCEGAH PENUMPUKAN SISA-SISA MAKANAN PENYEBAB PLAK
Minggu, 28 Maret 2010
Minggu, 14 Februari 2010
MATA1
MATA KITA ITU SEPERTI KAMERA. DIA TIDAK AKAN RUSAK OLEH BACA SAMBIL BERBARING ATAU MELIHAT TERLALU DEKAT, LAKSANA KAMERA, MENYUTING DEKAT ATAU JAUH TIDAK AKAN MERUSAKNYA. CEPAT ATAU LAMBATNYA KERUSAKAN DIPENGARUHI OLEH KOMPONEN DALAM DARI KAMERA ITU. DEMIKIAN JUGA MATA, GEN APOPTOSIS YANG ADA DI DALAMNYALAH YANG MENETUKAN CEPAT ATAU LAMBATNYA PENURUNAN VISUS SESEORANG.
OTAK DAN PENIS
OTAK ITU SAMA DENGAN PENIS, PALING TIDAK DALAM HAL UKURAN. UKURAN YANG BESAR BUKANLAH JAMINAN KUALITASNYA..ADA ORANG YANG OTAKNYA BESAR TAPI GOBLOKNYA MINTA AMPUN, SEDANG ADA YANG KECIL TAPI CABE RAWIT
JALAN KAKI
BERJALAN KAKI MINIMAL 30 MENIT SETIAP HARI DAPAT MEMBUAT TUBUH ANDA LEBIH SEHAT, IDEAL DAN LEBIH AWET MUDA
Langganan:
Postingan (Atom)
